bagamba AI
Тест Бека Онлайн
Определение уровня депрессии по шкале Бека
Расшифровка результатов ИИ психологом
Расшифровка результатов ИИ психологом
Тест Бека можно пройти бесплатно на множестве сайтов.
Однако смысла будет немного.
Например, результат "Лёгкая депрессия". Ну и что? Если не разобраться в причинах, она вполне может превратиться в тяжёлую: ведь это такое же заболевание, как любое другое, которое надо лечить, и чем раньше, тем лучше.
Однако смысла будет немного.
Например, результат "Лёгкая депрессия". Ну и что? Если не разобраться в причинах, она вполне может превратиться в тяжёлую: ведь это такое же заболевание, как любое другое, которое надо лечить, и чем раньше, тем лучше.
Автор шкалы, американский профессор психиатрии Аарон Тёмкин-Бек, составил вопросы на основе наиболее значимых симптомов депрессии. Это случилось в 1961 году. С тех пор шкала была пересмотрена дважды. На сегодня наиболее точной считаетсяпоследняя версия, скорректированная в 1996-м в соответствии с четвёртым изданием «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам». Это общепризнанный международный гайд, разработанный экспертами Американской психиатрической ассоциации.
В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки напротив утверждения, которое ниже по списку.
Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что вы прочли ВСЕ утверждения в каждой группе
Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что вы прочли ВСЕ утверждения в каждой группе
ВАЖНО! Запомни (или лучше запиши) вопросы, которые вызвали ответы 3 и 4. Например, "Я не жду ничего хорошего", "Постоянно ощущаю, что перед всеми виноват", "Я потерял интерес ко всему"
После получения результата теста нажми "Обсудить с bagamba AI", появится инструкция, как правильно составить запрос
После получения результата теста нажми "Обсудить с bagamba AI", появится инструкция, как правильно составить запрос
bagamba AI - это чатбот в telegram, работающий в нейросети, обученный на психолога инженерами и психотерапевтами
Качество и честность
bagamba AI помогает решить проблему, а не подсаживает на бесконечную терапию
На связи 24/7
Чат с ИИ психологом доступен в любой момент - даже когда нужно что-то срочно обсудить
Выгодно
Годовая подписка на bagamba AI намного дешевле, чем один приём психолога
AI антидепрессант
Комплексная психологическая практика, основанная на когнитивно-поведенческой терапии. Помимо теста Бека и его интерпретации, в неё входит интенсив "5 шагов" под наблюдением ИИ психолога. Это возможность существенно улучшить своё ментальное здоровье всего за месяц
